Pokojné víťazstvá #4 – 30.6.2025

Pokojné víťazstvá

Hoci o význame duševného zdravia veľa hovoríme, dôležité je podniknúť konkrétne kroky na jeho ochranu a udržanie. Náš kurz vám pomôže pri zvyšovaní psychickej odolnosti a prevencii vyhorenia. Posilníme vaše sociálne a emočné zručnosti, pripravíme vás na každodenné výzvy a inšpirujeme k ďalšiemu osobnému rozvoju.

Vzdelávacie aktivity (v rozsahu 50 hodín) začínajú workshopom v Bratislave.

Workshop: Pokojné víťazstvá s Ivanom Ježíkom

Na ňom si v malej skupine (max. 25 účastníkov) usporiadate, čo a prečo ovplyvňuje váš vnútorný pokoj, pochopíte hodnotu svojich skúseností, uvedomíte si svoje rôzne spoločenské roly, naučíte sa ľahšie prijímať realitu a zvládať konflikty a spoznáte ako dosahovať ciele udržateľným spôsobom. Získate užitočné poznatky, ktoré môžete použiť v osobnom živote aj v pedagogickej praxi.

Webinár: Ako predísť vyhoreniu

Webinár obsahuje rozhovory so spoluautorkou knihy Nevyhorení a podcastu Prítomie Zuzanou Šifra Matuščákovou o predchádzaní vyhoreniu, s psychoterapeutom, mediátorom a koučom Vladimírom Hambálkom o význame sebaúcty v živote človeka a s psychologičkou a psychoterapeutkou Luciou Záhorcovou o sebakritike, odpustení a prehlbovaní empatie k sebe samému.

Webinár: Podpora duševného zdravia pedagogických a odborných zamestnancov so psychoterapeutkou Zuzanou Oravcovou.

Webinár sa venuje problematike duševného zdravia pedagogických a odborných zamestnancov a ich psychickej pohody. Je zameraný aj na ich osobnostný a profesijný rozvoj, posilňovanie zvládania náročných situácií. Ochota starať sa o vlastnú psychickú pohodu je kľúčovým prvkom pre udržanie si celkového zdravia. Miera pohody a bezpečia učiteľa priamo ovplyvňuje aké pocity budú zažívať žiaci v škole.

Na webinári sa budeme spolu rozprávať, venovať sa tomu čo aktuálne potrebujete, čo vás zaujíma, tomu čo vás trápi, čo vám možno chýba. Pomôžem Vám zodpovedať otázky, ktoré skutočne vo svojom živote riešite či už doma, alebo v škole. Spolu objavíme nové možnosti a riešenia, ktoré naštartujú vašu zmenu. Webinár bude zážitkový, formou otázok a odpovedí.

Po absolvovaní celého kurzu budete lepšie pripravení podporiť svojich žiakov, poskytnúť im pomoc a inšpirovať ich na zdravej ceste k úspechu.

Komu je kurz určený?

• Pedagogickí a odborní zamestnanci škôl a školských zariadení, s Osvedčením o inovačnom vzdelávaní alebo Potvrdením o účasti
• Dôležité: kurz je určený len pre pedagogických a odborných zamestnancov v rámci mesta Bratislava.

Náklady na vzdelávanie hradí Hlavné mesto SR Bratislava, preto vás prosíme, aby ste si pred registráciou dôkladne premysleli svoju účasť. Svojím záväzkom pomôžete zabezpečiť, aby prostriedky boli využité efektívne a v prospech vašich kolegov a kolegýň.

Zadanie, termín a spôsob odovzdania dištančnej úlohy budú vysvetlené na workshope. Pri jej vypracovaní bude lektor účastníkom k dispozícii na konzultáciu. Po úspešnom zvládnutí všetkých súčastí kurzu vydá poskytovateľ účastníkom Osvedčenie o absolvovaní inovačného vzdelávania, v inom prípade Potvrdenie o aktívnej účasti.

Lektori vzdelávania: RNDr. Ivan Ježík, PhDr. Zuzana Oravcová
Odborná spolupráca: MUDr. Natália Kaščáková, PhD.

Viac o lektoroch:

Ivan Ježík študoval matematiku a vyučoval ju na medzinárodných stredných školách vo Švédsku, v Rakúsku a v Anglicku, kde pôsobil aj ako koordinátor International Baccalaureate Diploma programu. Počas postgraduálneho štúdia v Londýne na Institute of Education sa venoval najmä sociologickým a psychologickým aspektom vzdelávania. Na University of Stanford v USA viedol prípravné letné kurzy matematiky. Po návrate na Slovensko pôsobil na viacerých manažérskych pozíciách v komerčnom a neziskovom sektore, posledných 15 rokov je predovšetkým moderátorom diskusií a lektorom neformálneho vzdelávania. Je autorom knihy Na druhý pohľad.

Zuzana Oravcová je certifikovaný gestalt psychoterapeut s 23 ročnou praxou. Vyštudovala špeciálnu pedagogiku v procese výchovy a vzdelávania detí, žiakov a dospelých osôb s poruchami autistického spektra na Karlovej univerzite v Prahe. Ako terapeut sa v rámci svojej praxi sústreďuje na školské́ prostredie, kde sa venuje dlhodobo duševnému zdraviu ľudí́ (učiteľov, školského podporného tímu, detí, rodičov…). V rámci svojej súkromnej psychoterapeutickej praxi, poskytuje individuálne, párové a rodinné poradenstvo a psychoterapiu pre deti aj dospelých v Trenčíne. Zriadila Súkromnú́ ZŠ pre žiakov s autizmom, kde zároveň viedla tím pedagogických a odborných zamestnancov školy. Dlhodobo sa venuje školskému prostrediu, pozná́ školský systém a jeho fungovanie, podieľala sa ako expert na množstve metodických usmernení́ pre rezort školstva. Zriadila vzdelávaciu a certifikovanú platformu Univerzitka, určenú pre vzdelávanie pedagogických a odborných zamestnancov v školstve www.univerzitka.sk